필라테스

리포머 refomer

필라테스기구 중에 가장 많은 퍼포먼스를 만들어 낼 수 있는 기구입니다.
루시드바디 필라테스는 다른 곳과 다르게 캐딜락 또는 타워와 결합된 리포머기구를 사용하지 않고 독립된 리포머를 사용하여 더 많은 무브먼트를 만들어냅니다.

캐딜락 Cadillac

P.T바,그네,퍼지 그리고 캐딜락 틀을 사용하는 동작들을 위한 퍼포먼스를 다룹니다.

바렐 Ladder Barrel

척추의 분절,스트레치를 보다 편하게 만들어내고 복부강화, 골반 안정성을 다룹니다.

콤비체어 Combi chair

기존에 있던 초기의 체어와 다르게 운동의 효율성을 위해 새로 만들어진 콤비체어를 사용합니다. 더욱 많은 무브먼트, 파워 하우스 강화를 도와줍니다.